Овсяная диета для похудения. Отзывы и результаты. Овсяная каша диета. Меню овсяной диеты. Рецепты.
Овсяная диета для похудения. Отзывы и результаты. Овсяная каша диета.
Меню овсяной диеты. Рецепты и рекомендации для похудения.
Овсянки не желаете испробовать? Она настаивает на том, чтобы вы уделили ей свое внимание (или хотя бы частичку такового). Проверьте, нет ли у вас килограммов лишних. Они есть – обращайтесь к овсяночке.
Овсяная диета для похудения. Диета – овсяная каша.
М еню «овсянности» выглядит так:
Завтрак: овсяная кашка на воде (желательно – «Геркулес»).
Обед: порция овсяной кашки (снова – на воде).
Ужин – ваша овсянка не расстается с вами в вечернее время суток! Ее количество – одна тарелочка.
Некоторые диетологи считают, что овсянка на молоке – лучше. Чем овсянка, сваренная на воде. К «молочной» овсянке можно прибавить мед, курагу, масло сливочное либо немножко сахара. Этот вариант подойдет, если нужно сбросить не очень много лишнего веса.
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий